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Coherencia cardiaca

HomeServiciosCoherencia cardiaca
coherencia cardiaca

Coherencia
Cardiaca

Numerosas investigaciones han demostrado que el cerebro y el corazón se comunican de forma bidireccional, transmitiéndose señales recíprocamente. La comunicación neuro-cardiaca es tan intensa que estas investigaciones apuntan a que el corazón envía mucha más información al cerebro que a la inversa. Y es que el corazón es un órgano capacitado para recibir y procesar información ya que dispone de un sistema nervioso propio que actúa como si fuese un cerebro de forma que, cuando procesa las emociones que sentimos, envía un tipo de señal u otro al resto del cuerpo, especialmente al cerebro. Emociones como el miedo, el estrés o la rabia provocan que nuestro corazón lata de una forma rápida e irregular. Cuando esto sucede se origina un caos bioquímico y orgánico, un desequilibrio que se irradia en el resto de órganos, y en especial en el cerebro.

CONTACTA

¿Qué conseguimos con la coherencia cardiaca?

Con la coherencia cardiaca aprendemos a mejorar nuestra salud física y mental entrenando la comunicación “Corazón-Cerebro”. Lo realizamos a través de un software de Bio-Feedback y un sensor de toma de variabilidad cardiaca. Mediante este bio-Feedback se aprende a equilibrar emociones, disminuyendo el estrés y ansiedad en tiempo real.

¿Qué beneficios podemos obtener? Incrementar el bienestar interior, mejorar el sueño, menos preocupación, mayor atención, mejor enfoque y capacidad de toma de decisiones. Es decir, aumentamos nuestra regulación emocional.

Beneficios de la Coherencia Cardiaca

El uso de la técnica de coherencia cardiaca es muy útil en los siguientes problemas:​

– Trastornos de Ansiedad
– Depresión
– Estrés
– Desequilibrios emocionales
– Impulsividad
– TDAH
– Insomnio
– Hipertensión 

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Sabemos que tu bienestar emocional es importante. Por eso, te ofrecemos nuestra terapia online, una solución flexible, segura y eficaz que te permite acceder a la misma calidad y cercanía que en nuestras sesiones presenciales, desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar.
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Contacta con nosotros

Alcalá de Henares: Vía Complutense, 21, 1ª, oficina 8,
28807 Alcalá de Henares

Tres Cantos: Calle sector descubridores 15, 28760 Tres Cantos

Vallecas: C. de la Sierra de Monchique, 1, 1ºB, Puente de Vallecas, 28053 

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