[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_empty_space height=”100px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”yes” angled_section_position=”top” angled_section_direction=”from_right_to_left” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” background_color=”#ffffff” z_index=”” css=”.vc_custom_1540572042849{margin-top: -300px !important;}”][vc_column][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=”” css=”.vc_custom_1540572015365{margin-top: -200px !important;}”][vc_column_inner width=”2/3″][vc_empty_space height=”200″][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_column_text]

¿Realmente existen la ansiedad buena y la ansiedad mala?

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_column_text]

Por sorprendente que pueda parecer, existe una ansiedad “buena” que ayuda a afrontar situaciones complicadas y nos permite superarlas. La otra manifestación de la ansidad, la “mala” por desgracia es muy conocida.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″ css=”.vc_custom_1540571514684{background-color: #5cc3c2 !important;}”][vc_single_image image=”465″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” qode_css_animation=”” link=”http://dinamiacs.net/contacta-con-elice-psicologia/” css=”.vc_custom_1540571706851{margin-top: -100px !important;}”][vc_empty_space][vc_column_text]

Consúltanos sin compromiso

654 13 50 12

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

O si lo prefieres…

¡Nosotros te llamamos!

[/vc_column_text][vc_empty_space][contact-form-7 id=”126″ html_class=”default”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner][vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]

La ansiedad es una sensación lógica y habitual que se nos muestra en forma de inquietud, pero también en un grado de falta de seguridad o excesiva preocupación por situaciones que no sabemos gestionar.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Tenemos que asumir y comprender que un cierto grado de ansiedad es necesaria, es la motivación que impulsa a las personas a tomar decisiones, a emprender, a mejorar y en definitiva a crecer, así que por supuesto la ansiedad normal o “ansiedad buena” es un estímulo, el empujón que nos ayuda a afrontar situaciones complicadas manejando estrategias y superar obstáculos.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]

La “ansiedad buena” utilizada de forma positiva nos motiva en la toma de decisiones que en circunstancias carentes de esa “presión” adicional seríamos incapaces de realizar.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]La ansiedad bien gestionada puede ser utilizada de forma muy positiva ya que puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos, puede motivarnos y activarnos, pero cuidad, hay que aprender a gestionarla correctamente. Por ejemplo, los deportistas aprenden a manejar esta ansiedad que les causa el objetivo que desean alcanzar de forma positiva para potenciar aquellos resultados que no logran en los entrenamientos diarios y normales.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner][vc_single_image image=”2267″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner width=”1/2″][service_table title=”Más publicaciones sobre la ansiedad” title_tag=”h3″ title_background_type=”background_color_type” icon_size=”fa-lg” border=”yes” border_width=”1″ border_color=”#c1c1c1″ title_color=”#ffffff” title_background_color=”#5cc3c2″ content_background_color=”#f9f9f9″]

• El Ataque de Ansiedad o Ataque de Pánico
• ¿Cuales son los síntomas de la ansiedad?
• Ataques de ansiedad ¿que hacer?
• Tratamiento de los trastornos de Ansiedad
• Trastornos de Ansiedad

[/service_table][vc_empty_space][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]

Si quieres aprender más sobre la “ansiedad buena” y como aprender a utilizarla en tu beneficio, en vallecas Élice Psicología te ayudamos a gestionarla eficazmente en tu beneficio. Contacta con nosotros sin compromiso, la primera consulta es gratuita.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Además, como gabinete de psicología en vallecas especializado en gestión de estres y tratamiento de los trastornos de ansiedad, disponemos de un servicio especial de terapia anti ansiedad. Esta terapia puede realizarse de forma online o presencial en nuestra consulta de psicología en Vallecas. Analizamos y detectamos los orígenes del potencial trastorno de ansiedad que puede estar originando el trastorno o los ataques de pánico y emprezamos a trabajar el aprendizaje de conductas y pautas que os ayudarán a enfrentar todas las situaciones de otra forma no podríais.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][vc_separator type=”normal”][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner width=”2/3″][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”465″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” qode_css_animation=”” link=”http://dinamiacs.net/contacta-con-elice-psicologia/”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_separator type=”normal”][vc_empty_space][vc_gmaps link=”#E-8_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”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]